Содержание
Раздел IX
Противодействия ударам
Задача противодействий ударам – сорвать атаку противника и получить тактическое преимущество. В этом разделе рассматриваются техники противодействия прямому удару «дальней» рукой и прямому удару дальней ногой (типа мая-гери).
Для избегания травматизма во время тренировок см. Приложение А разделы 1, 2, 3, 6, 10, 11, 12, 13, и 15.
Противодействие ударам
Вне зависимости от типа удара противодействие заключается в уходе, блокировании и контрударе.
Уход
Первый этап – это уход с линии нанесения удара. Уход должен обеспечить не только провал удара противника, но и вашу позицию для контратаки.
Передвижение всегда начинается в основной боевой стойке и выполняется примерно под 45 градусов вперёд или назад. После передвижения нужно вновь оказаться в основной боевой стойке лицом к противнику.
Блокирование
Против разных ударов применяются разные блоки. Это будет рассмотрено подробнее далее.
Контрудар
Для контратаки можно использовать любые удары руками, ногами и их связки. Выбор техники контратаки зависит от вашего положения относительно противника, положения самого противника и участков тела противника, доступных в этот момент для атаки.
Противодействие прямому удару «дальней» руки
Противодействие прямому удару «дальней» руки выполняется, когда противник наносит прямой удар «дальней» рукой.
Техника выполнения
- Начинается из обычной боевой стойки в момент, когда противник начинает наносить прямой удар «дальней» рукой в голову.
- Сделайте подшаг вперёд-влево под углом примерно 45 градусов к противнику. В конце подшага встаньте в боевую стойку, ступня левой ноги должна быть направлена на противника.
- Одновременно поднимите левую руку и блокируйте ею дальнюю руку противника. Не отбивайте бьющую руку противника слишком далеко от себя. Блокируйте удар мягкой частью предплечья.
- Ваша левая рука должна быть напротив правой руки противника в тот момент, когда вы делаете шаг в сторону, и должна быть направлена на противника примерно под углом в 45 градусов. Продолжением блокирования бьющей руки противника должно быть выведение его из равновесия той же рукой, которой вы выполнили блок. Сделайте подшаг вперёд, чтобы нанести контрудар в незащищённую область противника.
- Контратакуйте как минимум тремя ударами по незащищённым местам противника и вернитесь в основную боевую стойку.
См. рис. 2-39.
Противодействие прямому удару «дальней» ноги
Противодействие удару «дальней» ноги применяется против удара дальней ногой.
Техника выполнения
- Из основной боевой стойки противник наносит прямой удар правой ногой.
- Сделайте подшаг вперёд-влево примерно под 45 градусов по направлению к противнику.
- После окончания передвижения ваша левая ступня должна быть повёрнута на противника. Одновременно с подшагом поднимите левую руку и блокируйте или отведите бьющую ногу противника.
- Блокируйте мягкой частью предплечья. Уход с линии атаки эффективнее, чем простое блокирование бьющей ноги вниз.
- Во время подшага вперёд-вправо под 45 градусов держите свою левую руку напротив противника.
- Далее сблокировав ногу, продолжайте продавливать её, чтобы сдвинуть с направления удара и лишить противника равновесия. Продолжая затем двигаться на противника, вы получаете возможность для контратаки.
- Контратакуйте как минимум тремя действиями по доступным болевым зонам противника и вернитесь в основную стойку.
См. рис. 2-40.
Дальше — Раздел X: Противодействие удушениям и удержаниям
