Защита от болезней. Часть 1 | LastDay Club image 2

Оглавление:

Общая защита от болезней

Защита от инфекционных болезней

Респираторные инфекции

Кишечные инфекции


Защита от болезней

img_fdac4e8a85a6b4dfa03bb52b4aea81e0

Общая защита от болезней

Каждый болеет в меру своей глупости, а также отчасти и глупости своих родителей. Далее рассматриваются только те болезни, жертвами которых могут стать люди, ведущие благоразумный, здоровый образ жизни и не имеющие значительных врожденных дефектов. Можно различать два подхода к сохранению и наращиванию здоровья. Один предполагает всякие дополнительные затраты: на якобы особо полезные витаминные комплексы, диетические продукты, укрепляющие процедуры и т. п. Другой предполагает, напротив, удержание себя от разных затрат: на вредную еду, вредные вещи, вредные развлечения и т. п. Второй подход дешевле и доступнее, но требует воли и настроенности уклоняться от общепринятого.

Виды болезней

Болезни в зависимости от их причин разделяются на следующие группы:

  • Врожденные (наследственные или вызванные сбоями в механизме наследования);
  • Вызываемые разрушительными воздействиями извне (механическими, химическими, температурными, радиационными и пр.);
  • Вызываемые вторжением других организмов (инфекционные, инвазионные);
  • Вызываемые малоподвижным образом жизни и перееданием;
  • Вызываемые загрязненностью естественной и искусственной среды;
  • Вызываемые дурными наклонностями;
  • Вызываемые психическими перегрузками;
  • Вызываемые неблагоприятным положением и перенапряжением некоторых частей тела в процессе регулярной длительно выполняемой работы.

Инвазия – вторжение многоклеточных паразитов (гельминтов, личинок мух). Инфекционные болезни вызываются вирусами, бактериями, грибками, одноклеточными водорослями. В зависимости от путей проникновения возбудителей в человеческий организм различаются следующие инфекции:

  • Кишечные – распространяющиеся через пищу, воду, грязные руки, посуду;
  • Респираторные – распространяющиеся через воздух;
  • Проникающие через повреждения кожи и слизистой оболочки, распространяющиеся через кровососущих насекомых;
  • Кожные – поражающие непосредственно кожу (не обязательно имеющую повреждения);
  • Комплексные – имеющие несколько каналов распространения.

Выделяются карантинные инфекции: чума, холера, натуральная оспа. Все люди, контактировавшие с их носителями, изолируются на время, соответствующее максимальному инкубационному периоду. Человек может быть носителем и распространителем инфекции, еще не будучи больным. Носитель инфекции может вовсе не заболеть или поддаться болезни лишь в случае значительного перенапряжения – когда защитные силы организма окажутся ослабленными. Приводимые далее способы самолечения инфекционных болезней должны использоваться лишь в случае, когда нет возможности получить квалифицированную медицинскую помощь. Вирусные и грибковые инфекции антибиотиками не лечатся (поскольку антибиотики оказывают действие только на бактерии). Надо иметь в виду, что все болезнетворные вирусы и микроорганизмы со временем мутируют, и, соответственно, могут меняться проявления вызываемых ими болезней и становиться менее эффективными ранее хорошо себя показавшие лекарства. Не все болезни, вызываемые вторжением микроорганизмов, заразны. К примеру, не заразен фурункулез.

Причины плохого самочувствия

1396996655_bez-imeni

Если появилась слабость и быстрая утомляемость, испортился сон, ослабло половое влечение, ухудшился аппетит, развилось безволие, стали часто случаться простуды, но нет признаков какой-либо определенной болезни, то возможными причинами могут быть:

  • Старение организма;
  • Гельминты и другие паразиты;
  • Больные зубы (через них в организм поступает инфекция);
  • Рак в начальной стадии;
  • Некий внешний угнетающий фактор.

В качестве внешних факторов, угнетающих организм, могут выступать некоторые вещества (попадающие в организм через воду, пищу, воздух), звуковые или электромагнитные воздействия, а также энергетический вампиризм, колдовство, физическая аномальность места обитания. Последние три фактора являются, конечно, гипотетическими, но иногда без них бывает трудно объяснить некоторые обстоятельства и события. Для устранения хронически плохого самочувствия следует соответственно постараться переменить образ жизни на более благоприятный для здоровья, потравить глистов и паразитирующих простейших, подлечить зубы, провериться на рак, а также попробовать хотя бы временно переехать в другое место.

Общие правила защиты от болезней

Здоровый-образ-жизни-интересно

Для избежания болезней рекомендуется следующее:

ЗАПАСАТЬ ЗДОРОВЬЕ. Для этого надо делать следующее:

  • Умеренно нагружать все органы тела. Это способствует усилению, поддержанию или хотя бы более медленному угасанию их функциональных возможностей. В первую очередь нагружать мышцы: это заставляет более интенсивно работать большинство других органов тела.
  • Закалять организм холодом. Это помогает защищаться от наиболее частых болезней – простудных.
  • Устранять мелкие источники инфекции в организме: вовремя лечить зубы, следить за тем, чтобы не было мелких инфекций в мочеполовой системе, поддерживать благоприятный состав микрофлоры кишечника (потреблять кисломолочные продукты), обрабатывать йодом все повреждения кожи.
  • Укреплять кожу: чаще быть раздетым, поддерживать легкий загар.
  • Делать прививки. При хорошем состоянии здоровья не стремиться к стерильности и принимать меры только против инвазий и опасных инфекций.
  • Чистить организм: носоглотку, кишечник, печень, желчный пузырь, поджелудочную железу. Носоглотка промывается солоноватой водой, кишечник – эпизодическими глубокими клизмами (лучше с настоем ромашки). Что касается чистки печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, то для этого требуются довольно сложные процедуры. К тому же чем лучше качество пищи и воды, тем меньше в этом потребность.

ИЗБЕГАТЬ РАЗРУШИТЕЛЬНЫХ ВОЗДЕЙСТВИЙ НА ОРГАНИЗМ (механических, химических, температурных, электромагнитных, шумовых, радиационных и пр.).

ИЗБЕГАТЬ ЧРЕЗМЕРНЫХ НАГРУЗОК: переохлаждения, перегрева, мускульного и психического перенапряжения, чрезмерного ультрафиолетового облучения. В достаточной степени отдыхать.

ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ:

  • Соблюдать регулярность. Перерывы между приемами пищи должны составлять не более 6 часов (днем) и не менее 4 часов.
  • Не переедать.
  • Не допускать длительного ощущения голода (то есть выделения желудочного сока в пустой желудок).
  • Есть свежую, разнообразную, прошедшую надлежащую обработку и не содержащую вредных веществ пищу.
  • Потреблять сбалансированное количество углеводов, белков, жиров.
  • Отдавать предпочтение растительным жирам и белкам перед животными (белок гороха, фасоли, сои содержит в достаточном количестве все необходимые аминокислоты).
  • Потреблять достаточное количество витаминов и микроэлементов.
  • Потреблять побольше клетчатки.
  • Не торопиться во время еды, хорошо разжевывать пищу. Не затягивать прием пищи более чем на 30 минут.
  • Не есть слишком горячее или слишком холодное и особенно не чередовать горячее с холодным.
  • Не злоупотреблять приправами, сладким, жареным, копченым, маринованным. Не подвергать глубокой термической обработке продукты, которые вкусны и малоопасны в сыром виде (яблоки, морковь, капусту и пр.).
  • Избегать рискованных продуктов (грибов и пр.). Избегать продуктов с сомнительными пищевыми добавками (консервантами, эмульгаторами, красителями и пр.).
  • Чистить зубы или хотя бы полоскать рот немедленно после приема пищи.

ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЧИСТОЙ ВОДОЙ. Чистой должна быть прежде всего питьевая вода. При необходимости использования водопроводной воды подвергать ее фильтрации и кипячению. Вода, употребляемая для чистки зубов и для промывания полостей организма, тоже должна быть чистой.

ДЫШАТЬ ЧИСТЫМ ВОЗДУХОМ.

ИЗБЕГАТЬ БОЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ И МЕСТ С ЧРЕЗМЕРНЫМ КОЛИЧЕСТВОМ ИНФЕКЦИИ. Поддерживать чистоту в своей микросреде.

НЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВРЕДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ПОЛУЧЕНИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ (алкоголем, табаком, наркотиками и пр.).

ЗНАТЬ СЛАБЫЕ МЕСТА СВОЕГО ОРГАНИЗМА и избегать соответствующих опасных ситуаций. По возможности всегда иметь наготове средства лечения.

ДЕЛАТЬ ПРОФИЛАКТИКУ БОЛЕЗНЕЙ, которые наиболее вероятны вследствие врожденной наследственной предрасположенности, профессиональных вредных факторов, неблагоприятной эпидемиологической обстановки и т. д.

НЕ ВСЛУШИВАТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ В КАЖДОЕ НОВОЕ ОЩУЩЕНИЕ в своем теле, но и не пропускать первых признаков неприятностей. С одной стороны, опасна мнительность, с другой – беспечность.

МОБИЛИЗОВЫВАТЬ ПСИХИЧЕСКУЮ ЭНЕРГИЮ НА ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ ВРЕДНЫМ ФАКТОРАМ И БОЛЕЗНЯМ.

СОХРАНЯТЬ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, уверенность в себе и в лучшем будущем.

Заразиться туберкулезом можно через книгу, приобретенную в букинистическом магазине или взятую в библиотеке, глистами, гепатитом и холерой – через дверную ручку. Это не значит, что надо браться за чужие или находящиеся в общем пользовании предметы исключительно руками в перчатках, но некоторая осторожность должна иметь место. Не следует лениться помыть лишний раз руки, сполоснуть посуду перед ее использованием и т. д. Что касается перчаток, то в качестве средства защиты от инфекций и инвазий они заметно полезны лишь в случае, если надевать, снимать и хранить их так, как если бы их наружная поверхность была покрыта ядом, и к тому же регулярно дезинфицировать их снаружи и изнутри. А поскольку все это практически невозможно, то и незачем возлагать на них большие надежды.

Чтобы защититься от инфекционной болезни, не представляющей значительной опасности для жизни, можно либо тщательным уклонением от контакта с источниками заражения, либо дозированным контактом (сначала минимальным, потом постепенно увеличиваемым). В последнем случае организм вырабатывает и поддерживает способность бороться с инфекцией. Допускать контакт с источниками инфекции можно только при некотором запасе здоровья и нормальном текущем самочувствии.

Общие правила лечения болезней

Человеческий организм имеет большие возможности восстановления здоровья даже после очень значительных повреждений. Многие болезни при надлежащем уходе и режиме вполне излечиваются без медицинской помощи. Общие правила лечения болезней следующие:

  • ПРИНИМАТЬ ЗАЩИТНЫЕ МЕРЫ В САМОМ НАЧАЛЕ БОЛЕЗНИ, а не тогда, когда она зашла уже далеко.
  • ОБЕСПЕЧИВАТЬ ОРГАНИЗМУ БЛАГОПРИЯТНЫЕ УСЛОВИЯ: покой, тепловой комфорт, хорошее питание, чистоту среды, внешнее и внутреннее очищение тела, массаж.
  • НЕ ИСПЫТЫВАТЬ АБСОЛЮТНОГО ДОВЕРИЯ К ВРАЧАМ. Они способны ошибаться и допускать недобросовестность, как и все люди.
  • НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ ЛЕКАРСТВАМИ, НО И НЕ ОТТЯГИВАТЬ ИХ ПРИМЕНЕНИЯ в случае явного начала болезни. Принимать меры предосторожности против анафилактического шока.
  • ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ, КОТОРЫЕ ОСОБЕННО ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: яблоки, абрикосы, мед, творог, овсяную кашу и пр.
  • ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ (в пределах допустимого). Восстанавливать двигательную активность при первой возможности. Упражнения на гибкость, на равновесие, на координацию движений не требуют значительных усилий, но оказывают оздоровительный эффект, поэтому делать их можно даже тогда, когда большая мускульная нагрузка противопоказана.
  • ПОМОГАТЬ ОСВОБОЖДЕНИЮ КИШЕЧНИКА. При снижении уровня двигательной активности деятельность кишечника обычно нарушается, и из-за этого происходит травление организма застаивающимися в кишечнике веществами. Чтобы кишечник лучше освобождался, следует делать массаж живота (надавливаниями по направлению против часовой стрелки), в крайнем случае – клизму. Работе кишечника также способствует пища с большим содержанием клетчатки (фрукты, овощи).
  • СТРЕМИТЬСЯ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ. Думать о себе не как о слабом, уязвимом человеке, обреченном на страдания, а как о вполне здоровом, переживающем временные трудности.

Некоторые люди, стремящиеся не злоупотреблять лекарствами, избегают принимать их в начале заразной болезни, надеясь при этом обойтись собственными защитными возможностями организма. Со многими инфекциями организм действительно в состоянии самостоятельно справиться, особенно если его поддержать благоприятным питанием, очистительными процедурами и т. д. К тому же есть болезни (к примеру, грипп), при которых применяется только симптоматическое лечение, то есть ослабление вредных проявлений болезни (при гриппе – снижение высокой температуры и обеспечение возможности дышать через нос), а не борьба с ее непосредственной причиной. Но в некоторых случаях выгоднее умеренной дозой лекарства прервать зарождение болезни – когда для этого требуются еще сравнительно небольшие усилия. Это не значит, что надо глотать антибиотики при первом же кашле и отражать таким образом действительные или мнимые угрозы раз по пять в месяц, но если есть уверенность, что болезнь уже начинается, и нелекарственными средствами ее не предотвратить, надо обращаться к антибиотикам. Конечно, с учетом возможности аллергической реакции на антибиотик его первая доза должна быть очень малой, но уже через полчаса в случае нормальной реакции можно принять лекарства столько, сколько положено.

Ошибочный диагноз – это обычное дело в медицинской практике, поэтому никогда не надо полностью доверять мрачным диагнозам. Усилием воли, тщательным выполнением разумных лечебных предписаний и поддержанием защитных сил организма иногда удается излечиваться даже от смертельных болезней.

Ко всем необычным, недостаточно проверенным способам лечения следует относиться с большим подозрением: иногда они помогают, но также вполне можно стать жертвой чьей-то недобросовестности, ошибки или глупости. Если ваше положение безнадежно, можно и рискнуть, но если речь идет лишь о том, чтобы немного подправить здоровье, следует проявлять консерватизм.

Защита от инфекционных болезней

Прививки

privivka

Прививка (вакцинация) – это заражение слабой формой болезни с целью выработки иммунитета. Иногда, но очень редко, последствия прививки могут быть тяжелые, даже со смертельным исходом. Поэтому делать прививку от серьезной болезни можно только в случае, если вы обладаете некоторым запасом здоровья и если при этом в период после прививки у вас не ожидаются события, требующие чрезмерного напряжения сил, и врачебная помощь будет доступна.

В развитых странах считается обязательным прививание детей от следующих болезней: туберкулеза, дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита, кори, краснухи, гепатита B, гемофилюса. При нарушении правил вакцинации болезнетворные микроорганизмы вакцины могут погибнуть еще до их применения, и она окажется неэффективной. Иногда врачи распознают это по виду места инъекции на теле. Иммунитет после прививки появляется не сразу, и в отношении некоторых болезней он сохраняется лишь в течение нескольких лет. Основные периодические прививки:

  • От туберкулеза. Проводится через 4..7 дней после рождения ребенка. Ревакцинация – в 7 лет, в 12..16 лет. Иммунитет сохраняется в течение 3..5 лет.
  • От дифтерии. Проводится с 3-месячного возраста 3 раза с интервалом 45 дней. Ревакцинация – через 1,5..2 года, в 9 и в 16 лет и далее через каждые 10 лет.
  • От кори. Проводится в возрасте 1 года, 7 лет.

Что касается прививок от оспы, то от них отказались ввиду длительного отсутствия случаев болезни.

Помимо вакцин, для повышения сопротивляемости организма инфекции используют сыворотки и гамма-глобулины. Если вакцина обучает иммунную систему организма бороться с инфекцией, то сыворотка и гамма-глобулин – это защитные вещества. Когда эти вещества в организме кончаются, кончается и защита. После ввода сыворотки или гамма-глобулина невосприимчивость к соответствующей болезни приобретается на срок от 2-х до 4-х недель. Сыворотки и гамма-глобулины используются как для профилактики, так и для лечения, а вакцины – только для профилактики.

Респираторные инфекции

Грипп

Грипп – эпидемическое вирусное заболевание, поражающее весь организм, но главным образом носоглотку и бронхи. Гриппом страдают как в холодных, так и в теплых странах. В период эпидемии может болеть до 20% населения. Заболевание распространяется интенсивнее в холодную сырую погоду. Эпидемия длится до 1,5 месяцев. Смертность незначительная. Наиболее поражаемая группа населения – дети от 6 месяцев до 3-х лет (то есть те, кто никогда прежде с вирусом не сталкивался). Существует несколько разновидностей вируса, и время от времени появляются новые. При +20шC вирус остается живым вне человеческого организма до 6 дней. В воздухе помещений он может держаться до 2-х часов. Заражение происходит воздушно-капельным путем и через пыль, но также возможно через посуду и другие вещи. Инкубационный период – от нескольких часов до нескольких дней. Первые признаки начала заболевания – головная боль, вялость, боль в глазах. Высокая температура держится не более 7 дней, обычно 2..3 дня. Заболевший человек к 7-му дню перестает быть заразным. Иммунитет держится от 1 года до 6 лет – в зависимости от типа вируса. При встрече с другим типом вируса иммунитет может не проявиться. Грипп опасен своими осложнениями, среди которых бронхит, энцефалит, воспаление легких. Воспаление легких – основная непосредственная причина смертных исходов, приписываемых гриппу. При первых признаках гриппа надо принимать меры против возможных его осложнений. Средства профилактики гриппа: –

  • Вакцинация;
  • Прием ремантадина;
  • Прием повышенных доз витамина “С”;
  • Увлажнение воздуха в помещениях в холодное время года (можно сушить влажную одежду, или делать влажную уборку, или выращивать тропические растения); сухость воздуха ведет к высыханию носоглоточной слизи, что облегчает заражение вирусом; относительная влажность попадающего в помещение воздуха уменьшается после его нагревания, поскольку влагоемкость теплого воздуха значительно выше, чем холодного;
  • Избежание людных мест, уклонение от соседства с чихающими людьми.

Простудные заболевания дыхательных путей

ОРВИ1

Обычной непосредственной причиной простудных заболеваний дыхательных путей является переохлаждение организма, реже – перенапряжение. (Вследствие перенапряжения можно заболеть и в жару, тем более что высокая температура воздуха является одним из вызывающих перенапряжение факторов.) К простудным заболеваниям относятся следующие:

  • Ангина (воспаление миндалин);
  • Ринит (воспаление слизистой оболочки носовой полости);
  • Фарингит (воспаление слизистой оболочки горла);
  • Бронхит (воспаление бронхов);
  • Пневмония (воспаление легких).
  • Острые респираторные вирусные инфекции.

Все указанные заболевания, кроме ОРВИ, умеренно заразны, но для здоровых, хорошо питающихся, витаминизированных и избегающих перенапряжения людей опасности не представляют. В организме человека очень часто присутствуют микроорганизмы, вызывающие эти заболевания, но до некоторой поры их размножение сдерживается. Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются высокозаразными и распространяются через воздух с частичками слюны больных людей, разлетающимися при разговоре и особенно при чихании. Появлению простудных заболеваний способствуют авитаминоз, стресс, болезни зубов.

Основные виды ОРВИ
Название Инкубационный период Поражаемые органы Длительность болезни
Грипп 0,5 – 2 дня Носоглотка, бронхи 3 – 7 суток
Парагрипп 3 – 4 дня Носоглотка, гортань, бронхи До 15 суток
Аденовирусная инфекция От 4 дней до 2 недель Органы дыхания, глаза, иногда кишечник До 20 дней
Респираторно-синцитальная инфекция 3 – 4 дня Носоглотка, бронхи 10 – 12 дней
Риновирусная инфекция 1 – 6 дней Носоглотка 3 – 5 дней
Реовирусная инфекция 1 – 6 дней Носоглотка, кишечник До 10 дней

Поражение кишечника при ОРВИ проявляется в поносе.

Наиболее опасное осложнение ОРВИ – пневмония. Это тяжелое заболевание с возможным смертельным исходом. Может быть вызвано бактериями, грибками, вирусами. Нередко одновременно проявляется несколько возбудителей. Заражение происходит через бронхи или через кровь. Признаки: высокая температура, слабость, хрипы в легких, стеснение в груди. Четко выраженные признаки могут отсутствовать. Лечение – в зависимости от вида возбудителя, чаще антибиотиками.

Лечение простудных заболеваний сходное: обильное питье, покой, тепло, принятие больших доз аскорбиновой кислоты (витамина “С”), повышенных доз поливитаминов. Лечение ОРВИ – симптоматическое, т. е. используются средства от насморка (нафтизин, глазолин и пр.), от головной боли (анальгин, цитрамон и пр.) и жаропонижающие (аспирин, парацетамол и пр.). Нафтизин, глазолин и пр. облегчают дыхание при насморке, а не сам насморк. Действие одной дозы проявляется примерно в течение 2 часов. При частом применении этих средств их действие ослабляется. К бронхиту нередко добавляется насморк, к насморку – бронхит и так далее. Поэтому если уже поражена какая-то часть верхних дыхательных путей, надо принимать профилактические меры для защиты остальных участков: от насморка – промывать носоглотку подсолен- ной водой, от ангины – полоскать горло раствором питьевой соды или фурацилина, от бронхита – парить ноги. Очень полезны в качестве средства профилактики и лечения ОРВИ лук и особенно чеснок. Бактерицидные вещества лука и чеснока быстро из них улетучиваются, поэтому для достижения лечебного эффекта следует не крошить эти продукты в разные блюда, а откусывать их. Бактерицидность лука и чеснока уменьшается по мере их хранения и к весне оказывается уже незначительной. Постоянно употреблять лук и чеснок в пищу в большом количестве не рекомендуется, так как это приводит к тому, что в дыхательных путях складывается малочувствительное к соответствующим бактерицидам сообщество микроорганизмов. Кроме того, раздражается желудок, что может привести к гастриту. Если гастрит уже есть, можно ограничиться вдыханием выделений свежерастолченных луковиц.

Профилактика простудных заболеваний состоит в закаливании холодом, витаминизации организма, избежании перенапряжения и соседства с больными людьми. Если кто-то возле вас чихнул, надо задержать на полминуты дыхание, пока капельки слюны больного не рассредоточатся в воздухе до менее опасной концентрации. Если в общественном транспорте, в кино и т. д. кто-то рядом с вами слишком часто чихает или кашляет, надо по возможности пересесть от него подальше. У многих людей в холодную погоду выделяется в носоглотке повышенное количество слизи даже при отсутствии насморка. Это защитная реакция организма, и ее можно использовать для очищения носоглотки после пребывания по соседству с вирусоносителями. Вообще, после нахождения в зараженной или запыленной атмосфере рекомендуется умеренно высморкаться. Сильно сморкаться (особенно так, что отдает в ушах) не рекомендуется, поскольку при этом инфекция может проникнуть из носоглотки через евстахиеву трубу во внутреннее ухо. Чтобы очистить носоглотку при насморке, лучше не сморкаться, а промывать ее подсоленной водой. Рекомендуется делать это два раза в сутки: перед сном и после сна. Не следует потеть. Надо одеваться всегда так, чтобы иметь возможность что-то снять, что-то расстегнуть. Чтобы не простужаться, следует все время немного мерзнуть: поддерживать способность организма противостоять холоду. С простудным заболеванием легче всего справиться, когда оно только начинается. Поэтому держите всегда при себе как минимум один грамм витамина С и одну дозу подходящего антибиотика.

В случае появления признаков приближающейся простуды рекомендуется немедленно принять следующие меры:

  • Принять 1 грамм витамина С;
  • Принять антибиотик;
  • Согреться;
  • Снять стресс (поспать или подремать);
  • Принять внутрь небольшую дозу спиртного напитка (содержащую граммов 10 спирта);
  • В случае подозрительных ощущений в носоглотке промыть ее соленой водой, понюхать и поесть чеснока или лука;
  • В случае подозрительных ощущений в горле прополоскать его раствором фурацилина или соды;
  • Перед сном попарить ноги.

При первых признаках простуды не надо впадать в отчаяние, но также не следует и игнорировать недомогание. Сконцентрируйте свое внимание на мобилизации ресурсов организма, на категорическом неприятии болезни. Что касается промывания носоглотки соленой водой, то такая вода не вызывает в носоглотке никаких ощущений, кроме приятных, если концентрация соли в ней примерно соответствует ее концентрации в носоглоточной слизи. Это приблизительно один дополнительный грамм поваренной соли на 100 мл. (Такой же водой можно без неприятных ощущений промывать и глаза).

Болеют преимущественно усталые, унылые, безвольные и ленивые люди – короче, глупые.

Оспа

1711

Возбудитель оспы – вирус. Пути заражения: воздушно-капельный (при разговоре, кашле, чихании больного), воздушно-пылевой (при вдыхании пыли, содержащей вирус), реже – через повреждения кожи. Известны случаи заражения потоком воздуха из больницы на рассто- янии до 800 м. Признаки болезни: лихорадка, сыпь, впоследствии язвы. Длитель- ность – от 40 суток до 3 месяцев и более. Инкубационный период: 5 – 15 суток. Способ лечения неизвестен. Смертность при легкой форме составляет 5%, при тяжелой – 100%. У выздоровевших вырабатывается стойкий иммунитет. При кипячении вирус погибает в течение 5 минут. На вещах сохраняется годами. Прививка делается заражением через надрез кожи высушенными выделениями из язв больной коровы. Прививка вызывает заметную местную и общую реакцию организма. Если реакция не наблюдается, значит, прививка не получилась, и надо ее повторить. После прививки иммунитет постепенно ослабляется. Вероятность заболевания после прививки по сравнению с непривитыми людьми: через 1 год: 1 против 1000; через 3 года: 1 против 200; через 10 лет: 1 против 10.

Для экстренной профилактики используется противооспенный гамма-глобулин. В настоящее время считается, что с оспой покончено в глобальном масштабе, и массовые прививки от этой болезни уже не делаются. Тем не менее, вероятность эпидемии существует – хотя бы потому, что вирус может быть использован в качестве оружия массового поражения. Эффективность такого оружия (и, соответственно, соблазн его применения) тем больше, чем меньше остается людей, обладающих иммунитетом.

Кишечные инфекции

1387438092

Вирусный гепатит

Вызывается вирусами 4-х типов. Для каждого типа – свои особенности. Источник: больные или только инфицированные люди. Заражение: через пищу, медицинские инструменты, вещи, а также через половой контакт. Инкубационный период: 15 – 130 дней. Фазы болезни:

  • Преджелтушная (1..15 дней): высокая температура, боли в животе, рвота;
  • Желтушная (5..30 дней): вялость, моча цвета пива, бледные фекалии, желтая окраска кожи и белков глаз, температура нормальная (!);
  • Остаточная (6 месяцев).

Может быть гепатит без желтухи. Возможна тяжелая форма гепатита – завершающаяся циррозом печени. Лечение: при легкой форме лекарства не нужны; при болезни средней тяжести надо принимать повышенные дозы витаминов В и С.

Дизентерия

Существует в двух разновидностях: амебной и дизентерийной. Возбудитель амебной разновидности – дизентерийная амеба. Может длительное время обитать в толстой кишке человека, не причиняя беспокойства, а при ослаблении организма (от переохлаждения, перегрева, авитаминоза и пр.) вторгаться в стенку кишечника и вызывать болезнь. Источник: больные или только инфицированные люди. В теплых климатических зонах заражено 10 – 20% населения, 1 – 2% страдает дизентерией. Заражение: через пищевые продукты, воду, предметы. Инкубационный период: от нескольких часов до нескольких суток. Признаки: температура, головная боль, боль в животе, понос – со слизью и следами крови. Течение болезни: при тяжелой форме – с судорогами и помрачением сознания; по некоторым данным, смертность при отсутствии лечения может достигать 40%; при легкой форме понос проходит через неделю. Самоизлечения организма не наступает, болезнь переходит в хроническую, менее острую форму. При дизентерии рекомендуется принимать пищу небольшими порциями, но чаще, и употреблять побольше витаминов. Страдающий амебной дизентерией в острой форме малоопасен для окружающих, так как в его испражнениях содержатся только амебы в активной фазе существования, которые сохраняются в кале не более 2-х часов. Выздоравливающий человек значительно более опасен, чем здоровый носитель, поскольку выделяет амеб в виде цист, которые устойчивы во внешней среде.

Возбудители бактериальной разновидности: около 100 различных микробов. В водопроводной воде они сохраняются до 1 месяца. В молоке и молочных продуктах при +20 – 27шC не только сохраняются, но и размножаются. При +60шC гибнут в течение 10 минут. Инкубационный период: от 12 часов до 7 суток. Симптомы: температура, озноб, ломота в суставах, понос (не всегда со слизью и кровью), иногда рвота. Примерно половина случаев затяжных поносов объясняется бактериальной дизентерией. При отсутствии лечения летальность до 15%. Больной опасен для окружающих, поскольку бактерии выделяются с его фекалиями в окружающую среду. Каждая вторая эпидемия бактериальной дизентерии вызывается неопрятностью поваров, продавцов, работников молочных ферм и молочных заводов.

Сальмонеллез

16877

Возбудитель: бактерии рода сальмонелл. Источник: животные, люди. Заражение: через пищу, вещи, с пылью через воздух. Можно заразиться, съев плохо прожаренную курицу, или выпив сырое яйцо (возбудители – на скорлупе, а не в яйце), или съев пирожное с кремом из сырых яичных белков. Признаки: температура, боль в животе, рвота, головная боль, понос с особенно неприятным запахом, обезвоживание организма. Течение: болезнь длится 3 – 5 дней, но может быть и затяжная форма. Самолечение: промыть желудок и кишечник, пить солоноватую воду. Профилактика: мыть руки после контакта со скорлупой сырых яиц, сырыми куриными тушками; не допускать соприкосновения этих продуктов с другими продуктами; избегать употребления неизвестно как сделанных тортов и пирожных с белковым кремом.

Ботулизм

Признаки: затруднение глотания, нарушение зрения, боль в животе, понос, рвота. Заражение: при потреблении мяса, рыбы, грибов. Возбудитель ботулизма вырабатывает токсины в безвоздушной среде – в глубине продукта, в консервах. Инкубационный период: от нескольких часов до пяти дней. Прогноз: вплоть до смертельного исхода. Лечение: только в больнице. Вне больницы: промывать желудок и кишечник 3%-ным раствором соды или слабо-розовым раствором перманганата калия, употреблять в больших дозах витамины В и С. Профилактика: тщательная термическая обработка консервируемых продуктов.

Бруцеллез

Признаки: высокая температура, лихорадка, боль в суставах. Заражение: через сырое молоко. Инкубационный период: 2 – 4 недели. Фазы болезни:

  • 1-я – острая (3 месяца);
  • 2-я – затяжная (3 – 6 месяцев);
  • 3-я – остаточная (свыше 6 месяцев; для нее характерны утомляемость, потливость).

Переносчики: овцы, козы, коровы. Лечение: посредством антибиотиков (эритромицина, стрептомицина).

Брюшной тиф

bakteryjityfu

Возбудитель: микроб рода сальмонелл. В почве выживает до двух недель, в водопроводной воде – до двух месяцев. При кипячении гибнет мгновенно. В спирте с концентрацией 95% гибнет за одну минуту. На продуктах питания при температуре выше +18шC способен даже размножаться. Чаще всего причиной заражения является употребление загрязненной воды или загрязненного молока. Инкубационный период: от 5 до 40 дней, но чаще 2 недели. Признаки: сначала температура, слабость; через неделю сыпь на животе, сухой язык с густым коричневым налетом, депрессия, лихорадка (длится 7 – 20 дней). Смертность: до 30% при отсутствии лечения, менее 1% при правильном лечении. Лечение: в основном антибиотиками. У некоторых больных (у женщин – в 7 – 10 раз чаще, чем у мужчин) полного избавления организма от возбудителя не наступает, и складывается хроническое бактерионосительство. Один хронический бактерионоситель может десятки лет заражать людей в своем окруже- нии. Большинство случаев заражения вызывается распространением инфекции хроническими бактерионосителями.

Холера

Возбудитель: бактерия холерный вибрион. Инкубационный период: от нескольких часов до 5 дней. Признаки: обезвоживание организма из-за поноса и рвоты, снижение температуры тела до +34..35шC, конвульсии и потеря сознания. 90% заразившихся переносит эту болезнь в легкой форме и заражает окружающих. При острой форме течения болезни смертность составляет около 70%, если лечение отсутствует, и 0%, если лечение осуществляется правильно. Заражение: через воду, пищу, грязные руки. Холерный вибрион выделяется из организма-носителя с фекальными массами (то есть чисто вымытый человек-бактерионоситель не заразен). Распространяется в основном через загрязнение питьевых источников. Если в реку сливаются инфицированные холерным вибрионом нечистоты, она становится зараженной на всем протяжении ниже места слива, и также заражается участок моря вблизи устья. Нередко заражение происходит при употреблении овощей и фруктов, которые не вымыты, или плохо вымыты, или вымыты зараженной водой либо имеют поверхностные повреждения (особенно опасны арбузы и виноград). На поверхности фруктов и овощей вибрион остается живым до двух суток. Случается заражение через сырую рыбу. Вибрион может находиться не только на поверхности продукта, но и внутри него. Холерой можно заразиться, среди прочего, при пользовании общественным туалетом. Мухи – переносчики вибриона. Вакцинация действует в течение 6 месяцев со дня проведения. При лечении существенно введение в кровь теплого солевого раствора для компенсации потери воды организмом. Холерный вибрион некоторых разновидностей способен размножаться вне организмов животных и переносить отрицательную температуру, поэтому однажды зараженный холерой район может оставаться потенциальным очагом инфекции в течение многих лет.

Правила защиты от кишечных инфекций

20130224210623

Чтобы меньше страдать от инфекций, распространяющихся в основном из-за нечистоплотности сограждан, рекомендуется следующее:

  • При мытье рук в общественном умывальнике учитывать, что кран умывальника сам по себе в значительной степени загрязнен. Нет смысла тщательно мыть руки, чтобы потом, закрывая воду, браться за грязный кран. Следует либо вымыть предварительно сам кран, либо обеспечить возможность споласкивания закрывающей кран руки: запасти некоторое количество воды в кружке или в горсти. Конечно, не следует оставлять кран незакрытым.
  • Поменьше браться за поручни, перила, дверные ручки. Делать это всегда одной и той же рукой – той, которой вы не будете потом, не вымыв ее, браться за еду. Конечно, это не значит, что надо открывать двери ногой.
  • Мыть руки по возможности всякий раз после того, как пришлось браться за деньги.
  • Мыть лицо и руки всякий раз после возвращения с улицы домой.
  • Насколько возможно, избегать рукопожатий и поцелуев в качестве приветствия.
  • При разговорах с людьми держать наибольшую допускаемую приличиями дистанцию.
  • Держаться подальше от людей, которые представляются вам не совсем здоровыми или недостаточно чистоплотными.
  • При выборе хлеба не хвататься за ближайшую к вам буханку – которую, возможно, кто-то уже несколько раз ощупал грязными руками.
  • По возможности не пользоваться услугами учреждений общественного питания.
  • Приобретенные в продовольственном магазине банки, бутылки, пакеты по возможности мыть перед тем, как помещать их в холодильник или на обеденный стол.
  • Избегать контактов с животными.
  • Избегать соседства с органическими отходами. Держаться подальше от мест с дурным запахом. Задерживать дыхание при необходимости пересечь такие места.
  • Избегать пользования общими вещами, а также вещами, ранее принадлежавшими неизвестно кому.
  • В более рискованных случаях применять в отношении предметов и помещений дезинфекцию: термическую, химическую (с учетом того, что присутствие дезинфицирующих веществ в окружающей микросреде вредно для здоровья и разрушительно для многих материалов).
  • Держать пищу надежно закрытой от насекомых.
  • Избегать употребления несвежей, неаккуратно или неизвестно в каких условиях приготовленной пищи.
  • Мыть запачканную жиром посуду с мылом или с другим обезжиривающим средством. Споласкивать посуду (или домывать, если она ранее была кем-то вымыта плохо) перед использованием.

Об этих правилах надо вспоминать хотя бы при эпидемиях кишечных инфекций. Брезгливость – нормальная защитная реакция организма. Конечно, у некоторых людей она проявляется чрезмерно – вплоть до рвоты. Если не стремиться к чистоплотности и “закалять” организм, поедая пищу, содержащую чрезмерное количество болезнетворных микро- организмов, токсины и яички глистов, то действительно наступает более или менее значительное привыкание ко многим бактериям, грибкам и токсинам (правда, долголетию это не способствует). Кроме того, после многих кишечных инфекций вырабатывается соответствующий иммунитет. Но достичь значительной адаптации в пределах одной жизни невозможно. Сопротивляемость вырабатывается в поколениях путем естественного отбора, то есть через вымирание тех, кто слабее. Вы очень обяжете человечество, если принесете в жертву себя и свою семью ради выведения сверхчеловеков – если, конечно, при этом еще и не будете заражать тех, кто не желает разделить ваш подвиг.

автор текста – Александр Бурьяк, редакция – LastDay.Club
из книги “Искусство Выживания


Читайте также:


Тэги:

вирусы | инфекция | искусство выживания | медицина | отравление | ЧС | эпидемия |

Нет комментариев

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Дорогие друзья, камрады и уважаемые наши читатели! Мы уважаем авторское право и готовим для вас только качественный контент - наши статьи авторские и уникальные! Если берете наш материал на публикацию, указывайте ссылку на источник! Ваша карма будет чиста, и оружие не даст осечек!

Наши друзья       Наша команда       О нас       Связаться с нами

Ragnarok Solutions © 2017

или

Войдите со своими учетными данными

или    

Забыли свои данные?

или

Create Account