Упражнения по стрельбе, выполняемые с разряженным оружием
5 упражнений по стрельбе и улучшению стрелковых навыков, которые могут выполняться хоть дома, с разряженным оружием или копией оргнестрельного оружия...
Статьи в рубрике: Огнестрельное оружие, Тактика, Физический тренинг
Ракинг: Руководство по тренировкам с рюкзаком
Почему ракинг полезней, чем бег. Научное обоснование ракинга. Как тренироваться с рюкзаком правильно, с чего начать? Какие есть виды ракинга и доп.нагрузки?
Ракинг: фитнес-тренировка для выживания. Ошибки и советы
Ракинг - хождение с нагруженным рюкзаком для тренировки выносливости. Рассмотрим 5 наиболе частых ошибок этого вида фитнес-туризма, и дадим дельные советы
Советы бойца спецназа: Будь сильным! Сильных сложнее убить!
Действующий офицер спецназа чётко знает, что именно спасало ему жизнь всё время службы - банальная физическая сила. И если задуматься, то это чистая правда. Сильному проще выжить, причём по множеству причин...
Один килограмм на ногах равен пяти на плечах: 5 правил эффективной пешей прогулки
Это только со стороны кажется, что пешая прогулка - это просто. Встал и пошел. На самом деле, даже в этом деле есть ряд важных тонкостей.
Тренировки с оружием: Укрепляем мышцы с помощью резиновой ленты
Тренировки стрельбы могут быть разными. Некоторые - развивают скорость реакции. А некоторые, например, с использованием резиновой ленты, укрепляют мышцы.
Война и охота. Вроде похожи, но можно ли их сравнивать?
Охота и военные действия - много ли у них общего? В принципе - да. И там и там оружие, стрельба, физическая нагрузка, долгие переходы. Но на практике...
Спецназовцу на заметку: Бой начинается с себя
Всегда думай о личной безопасности. Необходимо анализировать все внешние и внутренние факторы: погоду, одежду противников, агрессию в голосе и многое другое
Методы и принципы развития стрессоустойчивости у бойцов
Человек - существо приспосабливающиеся. Даже стрессоустойчивость можно развить, если, конечно, делать это правильно. И об этом мы сейчас и поговорим.
Гейб Суарез: О важности быть в хорошей физической форме
"Зачем мне нормальная физическая форма, если у меня есть пистолет?" - увы, так до сих пор считают многие выживальщики. Но Гейб Суарез с этим не согласен.
