О развитии стрессоустойчивости | Last Day Club image 1

Основная проблема в том, что даже на уровне базовых упражнений, полностью оградить бойца от влияния стресса невозможно. А любые упражнения, не подкреплённые практическим опытом, будут являться именно базисом.

Сымитировать весь спектр боевых условий при подготовке в условиях полигона – просто нереально. Причём по одной единственной причине: невозможно на полигоне создать условия, которые будут расценены человеком как угрожающие его жизни.

Даже пресловутые “адские недели” у штатовских морских котиков, это тоже больше условность. Хотя бы потому, что они всегда могут выйти из отбора, позвонив в колокол. Пожалуй, наиболее близким к реальности стресс-тестом может являться, например, экзамен SAS. Их знаменитый “Веселый танец”. 64 километра с полной выкладкой, за 20 часов. Естественно, под этот экзамен выбирается наиболее поганая погода. Боец двигается, соблюдая маршрут по “чекпоинтам”. В процессе экзамена никто не находится рядом с бойцами, помощь друг-другу запрещена и только в последние годы они стали для страховки использовать индивидуальные биометрические датчики. Короче говоря, неудивительно, что у них на этом экзамене регулярно кто-то гибнет.

И, кстати, на фоне этого, наш экзамен на краповый берет, выглядит не очень серьезно. Да и погибших в процессе экзамена я что-то не помню. Кстати, чтобы вы знали, наш экзамен для краповиков вчистую содран с такого же экзамена для зеленых беретов времён Вьетнама.

То есть SAS максимально приблизились к тому, чтобы симулировать реально опасные для жизни условия. Ну и, в принципе, те, кто используют подобные стрессовые методы тренировки, следуют этому же принципу (индонезийские kopasus, например).

Но, опять же, опасную для жизни ситуацию такой тест представляет только в рамках личного выживания. А вот готовности к боевому контакту это не добавляет.

То есть, даже если мы по образцу КМП начнём палить из пулемета над головами своих ползающих бойцов, это, конечно, тоже будет плюсом к подготовке. Но погибнуть в таком случае они могут только совершенно случайно, пав жертвой собственного идиотизма.

И вот здесь мы приходим к самому главному. Полноценный боевой опыт (в том числе взаимодействия и борьбы со стрессом) боец получает только в реальных условиях боя. И это ничем не заменить. Нет, конечно, когда компьютерные технологии шагнут настолько далеко, что виртуальная реальность станет обыденностью, можно будет снова понять этот вопрос, но пока этого нет,  а значит говорить об этом смысла нет.

Каким образом боец может справляться со стрессом на поле боя? Тут работает старая добрая истина “знание – сила”. Чем больше человек знает:

  • о том, как организм реагирует на “закидоны” психики
  • какие именно физиологические механизмы отвечают за психические реакции
  • каким образом надо реагировать на простейшие ситуации, связанные с организмом
  • каким образом выводить другого человека из стрессового и шокового состояния

Очень хорошо помогает, кстати, подробный медицинский курс. Не только на уровне первой помощи, но и на уровне базовой полевой хирургии/травматологии. Чем раньше человек столкнется с такими явлениями, как кровь и трупы, причём не на картинках или на экране, а живьем – тем лучше.

Кстати, наиболее подробно в контексте антистрессовой подготовки надо подходить к способам выведения из шока. Чем лучше и подробнее человек будет в этом ориентироваться на примере другого, тем легче ему будет самому помочь себе, в случае, если никого не будет рядом.

Самые простые способы я уже упоминал: навешать оплеух или встряхнуть так, чтобы произошла “перезагрузка” вестибулярного аппарата. Кстати насчет встряхивания – не надо сшибать человека с ног. Главное, чтобы человек устоял на ногах, так будет гораздо легче. В крайнем случае, потом его просто опустите присесть.

И есть ещё один немаловажный момент. Точнее, ещё более важный.

Стресс в бою это всё-таки скоротечное явление. Если не убили и не ранили, то человек достаточно быстро выйдет из активной фазы. И продолжит работать. А вот после всего этого…

Как известно, одна из самых больших проблем человека – наличие абстрактного мышления и склонности к рассудочной деятельности.

Как говорилось в одном старом хорошем фильме:

 Харли. Ты, блин, слишком много думаешь.

(с) “Харлей Дэвидсон и Ковбой Мальборо”.

Чем лучше человек разбирается в физиологии стресса, тем ему проще будет с пониманием того, что все его возможные “закидоны” –  это не плод его рассуждений, а всего лишь закономерная реакция организма на то, что с ним произошло. Ну и, понятное дело, лучше всего занять бойца.

Чем бы боец не занимался, лишь бы за***лся.

Старинная армейская мудрость

Правда, отличительный момент в том, что тупая и монотонная деятельность, типа копания траншеи, в данном случае не будет иметь никакой пользы. Чтобы “растормошить” мозг и отвлечь/переключить человека, необходима интеллектуальная нагрузка. Нет, я не в смысле, что пусть стихи наизусть учит, но хотя бы изменённые стрелковые упражнения или решение каких-либо организационно-снабженческих вопросов помогут делу куда сильнее, чем закопанный танк. В постстрессовой ситуации нужно как можно меньше давать человеку думать о произошедшем.

То есть, если вкратце, комплексная медицинская, психологическая, фармакологическая тренировка могут помочь человеку свести влияние стресса к минимуму. Если это совместить с боевой стрелковой и тактической подготовкой по усложнённым сценариям, то результат будет ещё лучше.

При этом чем больше будет на таких занятиях “условно безвыходных” ситуаций (в вопросах тактики, это может быть ситуация превосходящих сил противника и невозможности отступления, действия в окружении), либо ситуаций, требующих морального выбора (например, поражения сначала цели наиболее угрожающей тебе, либо же той, что угрожает заложнику или другому члену группы) – тем эффективнее будет процесс тренировки стрессоустойчивости.

Также необходимо вырабатывать определенную “связь” между бойцами группы (если речь идет о небольшом подразделении). Для этого на тренировках постоянно даются вводные с ранениями (если это можно оформить визуально, тем же пейнтбольным шариком с красной краской и акустическим сопровождением криков раненного, то и вовсе прекрасно), необходимость эвакуации, оказания медицинской помощи до прибытия эвакуационного транспорта, а также постановкой тактической/стрелковой задачи таким образом, чтобы раненый максимально усложнял задачу группы и делал выполнение задания максимально неудобным/невозможным.

Чем больше будет таких “безвыходных” ситуаций тем более стрессоустойчивым человек окажется в бою и тем меньше на него будет воздействие стресса после боя.

Короче говоря, инструктор с фантазией, любовью к извращенным шуткам и богатым опытом, напридумывает достаточное количество ситуаций на такие случаи. Вспомнить, хотя бы, фильм “Капитан Америка”, когда на плац бросили учебную гранату и посмотрели кто и как себя повёл – тоже хорошая “шутка”.

Также, идеально, конечно, это проведение тактических и стрелковых занятий в разном окружении (лес, горы, город, здание). Конечно, весь это разговор о некоем идеальном комплексе. Если честно, под такое нужен отдельный полигон с мощным оборудованием, который позволил бы полностью реализовать весь спектр тренировок и тестов. Но в этом-то вся проблема. Создать полноценную программу, охватывающую всю сферу подготовки, не так сложно. Проблема в том, что девать её потом некуда будет.

Нет, конечно, есть способы подготовки с имитациями, максимально приближенными к реальным обстоятельствам и условиям. Достаточно вспомнить фильмы про шпионов и эпизодами, как их готовят. Это не такая уж и неправда. Другое дело, что массово это не внедришь, да и не нужно.


Читайте также:


Тэги:

авторское | выжить на войне | индивидуальная тактика | преодоление стресса | тренировка |

Нет комментариев

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Дорогие друзья, камрады и уважаемые наши читатели! Мы уважаем авторское право и готовим для вас только качественный контент - наши статьи авторские и уникальные! Если берете наш материал на публикацию, указывайте ссылку на источник! Ваша карма будет чиста, и оружие не даст осечек!

Наши друзья       Наша команда       О нас       Связаться с нами

Ragnarok Solutions © 2017

или

Войдите со своими учетными данными

или    

Забыли свои данные?

или

Create Account