«Навык стрельбы по людям появляется только при стрельбе по людям»
(с) Гоблин.

На самом деле, стресс-тренировки для гражданских имеют под собой только одну задачу — дать человеку психо-физический навык не терять голову в стрессовой ситуации. То есть не поддаваться панике, а сохранять способность хоть сколько-то адекватно оценивать ситуацию и принимать решения, которые с большей степенью вероятности приведут его к выживанию, нежели автоматические действия под воздействием паники.

Сколько бы человек не тренировался на тренажерах, при реальном боевом столкновении естественно всё будет по другому, от внешних условий, до внутреннего состояния.
Факт в том, что даже если это утренированный вусмерть, но по сути — совершенно гражданский человек (который может даже в армии не служил), он останется гражданским. Который в принципе просто хочет жить и в любой подобной ситуации просто хочет выжить, а не героически ликвидировать угрозу.

Так для чего же нужны стресс-тренировки? Для того, чтобы человек не только мог контролировать себя в процессе стрессовой ситуации, но и понимал, что подобная ситуация может произойти в любой момент, вне зависимости от того, ожидаешь ты её или нет. Поэтому находиться постоянно в состоянии «щас е*анет» не надо. Надо уметь разбираться с проблемами по мере их поступления. То есть, есть проблема — будем решать, нет проблемы — не паримся. Всё равно не угадаешь, когда эта проблема возникнет.

И опять же, такой момент, если человека не готовить и не накручивать на то, что он должен ЛИКВИДИРОВАТЬ угрозу, а просто должен её ИЗБЕЖАТЬ, то и отношение к ситуации и уровень стресса будет другой. И речь тут не будет идти о том, что человек вымотает себя режимом постоянной готовности. Причём если этот режим включён всегда, «сгорит» любой человек, хоть соседский дядя Саша, хоть боец Альфы, просто каждому на это понадобится разное время (кстати не настолько сильно разное), но результат будет один.

Опять же, очень многое зависит от того, что даётся в теоретической части стресс-подготовки. На какие вещи делается упор, какими аргументами и примерами создаётся алертная мотивация у курсанта — там очень много факторов. Но тут мы упираемся в качество обучения.

Это точно так же, как и с физическими тренировками: можно нагрузить человека так, что он надорвётся и окажется в еще худшем состоянии чем был. А можно чётко разобраться, что именно человеку надо, в крайнем случае — самому объяснить что надо и готовить его исходя из этого понимания.

Есть ещё и такой аспект. Человек, который как бы ни был подготовлен, он изначально, если он гражданский, не имеет внутренних установок на защиту окружающих (речь о посторонних; родных друзей и близких мы не имеем ввиду).

Поэтому нельзя говорить о бесполезности тренировок, хотя, казалось бы, вывод напрашивается сам. Когда человек оказывается один на один с опасностью, или объём окружающих таков, что не может переключить внимание угрозы на себя, тогда человек вынужден предпринимать активные действия по противодействию угрозе вплоть до попыток её ликвидировать. То есть встреча с грабителями в подворотне, в случае наличия навыка самообороны и наличия средств защиты, приведёт к тому, что человек их применит для ликвидации угрозы лично ему, либо для спасения близкого человека рядом с ним.

Во всех остальных случаях это будет реакция, направленная не на ликвидацию угрозы, а на её избегание. То есть первичная задача, которую поставит психика перед человеком — бежать. Уйти подальше, выйти из зоны поражения. Причём сделать это максимально быстро и максимально не привлекая к себе внимания. То есть даже при наличии пистолета и навыка его применения на тренировках, первой реакцией будет не открыть ответный огонь, а свалить подальше. И вот как раз на это и должен делаться расчёт в стресс-подготовке для гражданских.

Лучше давать небольшой стресс, но регулярно, чем критический, но раз в квартал. И психика не сломается, и привычка не поддаваться стрессу появиться.

Да, естественно, что лучше давать стрессовую нагрузку постепенно, понемногу, а не сразу пачкой и кучкой. Как бы оно так и делается, на самом деле. Есть чёткий алгоритм нагрузки психики при проведении стресс-тестов для военных, как по этапам, так и по таймингу каждого этапа. То есть пока человек не научится чётко и безошибочно ориентироваться в каждом этапе ситуации, и вот только потом идёт увеличение нагрузки. В этом случае мы избегаем проблем с перегрузкой/надломом по психике и даём реальную возможность выработать устойчивость к стрессу и навык контроля стресса.

Точно также делают и при проведении гражданских стресс-тестов, только убирают из них военную специфику и обязательное уничтожение цели, как основу выхода из стрессовой ситуации. Уничтожение источника стресса для гражданского, это всего лишь опция, причём даже не из первой десятки возможных вариантов. Только когда не остается другого варианта, а все остальные пути испробованы, либо недоступны, только тогда гражданского плавно приводят к этой мысли и к этому действию. Причём если гражданский в ходе стресс-теста смог грамотно избежать угрозы, то аспект уничтожения угрозы вообще никак не упоминается и не обсуждается. Но это уже, увы, зависит от инструктора и человека, который эти тесты формирует и проводит.

Если кратко и конкретизированно:

  • Стресс-программы для военных — это одно,
  • для сотрудников правоохранительных органов — это второе,
  • для сотрудников спецслужб (оперативный состав имеется ввиду) — это третье,
  • для переговорщиков — это четвертое,
  • для сотрудников экстренных служб  — это пятое,
  • для гражданских — это шестое.

Дело в том, что в каждом деле есть своя специфика. Дьявол — он в деталях. И то, что изначально посыл для всех тестов один — «контроль стресса», то внутреннее содержание — очень разное. Как в мелких, так и в крупных деталях, ибо посыл и задачи у всех разные.

И да, точно также, как и в каждой специфике, здесь есть и будут свои подразделы. То есть для тех же сотрудников правоохранительных органов, стресс-программы и специфика будет своя:

  • Для оперативного состава
  • Для спецподразделений силового реагирования
  • Для подразделений по реагированию на массовые беспорядки
  • Для сотрудников ДПС/ППС…

И для каждого из них будет своя специфика. Кого ни возьми.

Для гражданских же эта специфика будет выражаться в другом:

  • Индивидуальное нападение (ты один или с семьей)
  • Групповая паника
  • ЧП в месте массового скопления людей. Теракт/стрельба/техногенные катастрофы
  • ЧП на транспорте (личном или общественном)
  • Социальные катастрофы. Бунты/революции/гражданская война

Объём информации и материала по каждому вопросу, категории и ситуации — огромен.

Я провожу градацию гражданских, занимающихся на стресс-тестах по их отношению к стрессу и его источникам (витиевато, но сойдет):

  1. Люди, которых интересует не стресс, а сопутствующие признаки. То есть те, кто идут в секцию за черным поясом, а не навыками. Или за камуфляжем и яркими нашивками. Они не хотят напрягаться, им не нужен стресс, они не готовы тратить ресурсы организма не непонятные вещи. Таким надо давать минимум стресса, яркие цацки и пафос, а взамен собирать деньги и побольше.
  2. Люди, кто по жизни со стрессом особо не сталкиваются, но хотят быть к нему готовыми (типа я). Нам нужен сам стресс в небольших дозах, как вакцина. Необходимо регулярно получать подготовленную порцию стресса и способы выхода из него. Если дать сразу критическую массу, то может полететь и основная жизнь, а это еще хуже. Продвинутые шаблоны типа грохнуть источник стресса — это уже более высокий уровень и к нему надо ещё придти. За это мы готовы платить ресурсами организма: травмы при рукопашке, растяжения и т.д. Эти нагрузки близки к верхнему порогу оптимума, но не переходят его.
  3. Люди, которые по жизни со стрессом сталкиваются(любой силовик). Им не нужно получать гомеопатические дозы стресса для привычки, у них и так стресса до жопы. Им нужны шаблоны выхода из стрессовых ситуаций, причём много и разных. И перед ними не ставиться вопрос: а полезно ли для организма пройти 40 км. за сутки при тридцатиградусной жаре с 50-ю килограммами за спиной? Им нужно пройти. А чтобы отсеять слабых и применяются жуткие стресс-тесты. Ну и ресурс организма здесь расходуется быстрыми темпами.
  4. Люди, которые просто не могут без стресса.

Дело в том, что когда люди добровольно приходят на такие занятия — это совсем другое, нежели по приказу. Проблема в том, что люди очень часто сами не знают, что именно они хотят получить в результате тренировок. И с чисто физическими или механическими навыками всё достаточно просто:

  • Хочу быть сильным.
  • Хочу выглядеть круто.
  • Хочу уметь защитить себя.
  • Хочу уметь быстро/точно стрелять из ружья/пистолета.

То есть в наличии некая определённость в потребностях. Человек может сформулировать то, что он хочет, потому что он понимает о чём идет речь. Всё просто, штанга в 100 килограмм, 100 отжиманий, 100 выстрелов в десятку. Это имеет материальное подтверждение.

И вот тут и кроется одна глобальная засада любых стресс-тестов. Причём она кроется и для тех, кто их проводит, и для тех, кто их проходит.

Результат тренировки психики, он не материален. Его нельзя пощупать, или повесить на стенку, или предъявить друзьям/окружающим. И очень вероятно, что убедиться в том, что ты не зря прошел тренинг и заплатил за него аццкие тыщщи, человеку не доведётся в принципе.

Дело в том, что человек (а мы речь ведем за гражданских) может хотеть как раз того, что противоречит его природе/натуре, то есть вспоминая гипотетическую ситуацию стрельбы в кинотеатре, он может хотеть как раз в такой ситуации метко прострелить глаз нападавшему и выйти героем. Опять же, в ситуации с индивидуальным нападением человеку легче защищать себя в силу отсутствия альтернатив, да и просто для того, чтобы расчистить себе пути для отхода. То есть по сути, стресс-тренинг для гражданских сводится первично к тому, что бы научить человека думать о том, куда бежать случись что. А это наглухо противоречит восприятию пришедшего на занятия.

С его точки зрения его учат не тому, как всех героически побороть и перестрелять, а его учат тому, как быть грамотным и умным трусом. А людям это не нравится. Трудность здесь кроется в том, чтобы в теоретической части объяснить людям, что именно они получат на выходе и почему это будет именно то, что им нужно. Инструктору приходится разрушать иллюзии людей о том, что они хотят. Потому как мечты о героизме это одно, а когда случается жопа, ноги сами несут куда подальше. И в задачу обучающего входит необходимость объяснить, что это нормально и правильно, что это первичный и самый важный навык. А всё остальное, оно вторично. В первую очередь — безопасность себя и близких, причём самым простым способом. А всё остальное — уже опциональные задачи, к решению которых надо подходить только тогда, когда первичная задача «сибаса поскорей» уже выполнена на 146%.

Теоретически, любого гражданского, приходящего на стресс-обучение, нужно тестировать соответствующим образом, чтобы выделить у него превалирующие потребности и доминанту в модели поведения. И работать уже либо индивидуально, либо раскидав курсантов по соответствующим подгруппам. Тут зависит от объемов курса, материальной базы и количества курсантов.

Только этого не делается. И проблема в том, что если это делать, то не всегда будет реально дать каждому именно то, что ему нужно. И тут либо остаётся уповать на опыт и знания инструктора, который сам увидит в процессе тренировок то, что нужно дать/добавить или убрать/пропустить в подготовке того или иного курсанта… Либо гнать всех по одной потоковой программе, со всеми вытекающими последствиями.

Tags:
1 комментарий
  1. Алексей 9 месяцев назад

    Толковая статья, интересная классификация искателей стресса. Согласен во многом с автором. Думаю, что статью должен прочитать и обдумать каждый потенциальный «выживальщик» или защитник своей семьи.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

Мы ответим вам так скоро, как это будет возможно

Sending

Дорогие друзья, камрады и уважаемые наши читатели! Мы уважаем авторское право и готовим для вас только качественный контент - наши статьи авторские и уникальные! Если берете наш материал на публикацию, указывайте ссылку на источник! Ваша карма будет чиста, и оружие не даст осечек!

наши друзья | контакты | помощь сайту | рекламодателям
отказ от ответственности | запрещено для детей

LDC Team © 2018

Спасибо за то, что вы с нами!

Введите данные:

Forgot your details?