Стресс-подготовка для гражданских. Часть 7: Самооборона: чему учить? | LastDay Club image 2

Если в башне поебень,
Что ебень, что не ебень.
(с) ЗОЖ – “Ленинград”

Самооборона – чему всё-таки учить?

Вопрос, кстати, очень неоднозначный. Дело в том, что с самообороной ситуация сейчас напоминает армейскую рукопашную подготовку в 90-х (была она, была). Суть в том, что исходя из основного профиля или специализации инструктора и делался упор на аспекты подготовки. Если основа была боксерская, то бойцов учили ударке. если инструктор – борец, то партеру и захватам. Каратист? Велком ту зы ката и рэнраку.

Так вот в самообороне сейчас та же самая история. Ну, конечно же, помноженная на огромное количество тех, кто складно пиздит рассказывает о системах уберспецназа, тайных знаниях и школе Ниндзя из клана Розового Кактуса.

Впрочем, и без шарлатанов обилие инструкторов с сомнительной квалификацией приводит к тому, что эффективные системы типа той же Крав-маги уже мало отличаются от извращенного “кадочниковского” бреда.

На минуточку представьте: эти придурки на серьезных щщах учат хрупких девочек отворачивать голову противника из положения лежа (девочка лежит, на ней сидит противник), путем упирания ладоней в подбородок и отталкиванию по прямой вверх и назад… Комментарии излишни. А люди делают, им поддаются, в итоге люди верят и получают опасное заблуждение (которое может им стоить жизни).

Дело в том, что самооборона – это не какой-то определенный стиль, не школа и не навык. Это комплекс действий, который должен привести к тому, что несостоявшаяся жертва уходит с места нападения своим ходом. Причем пусть даже и побитый, возможно с травмой, но живой, и в состоянии уйти на безопасное расстояние.

Вообще вся суть самообороны сводится к тому, что человек, столкнувшись с агрессией, должен адекватно отреагировать на нее, попытаться избежать, а если этого не удалось – привести агрессора в то состояние, в котором о не может продолжать агрессию (хотя бы временно, хотя бы на пол-минутки), и быстро покинуть место встречи в обуви, пружинящей в такт его шагам.

Учить человека добиваниям, каким то сложным комплексам, длинным и проникновенным действиям (как например эти пятисекундные замесы противника в нынешней отечественной Крав-маге), смысла нет никакого.

Надо понимать, что человек гражданский (напомню, хоть уже и задолбался, что речь про обычных людей, которые просто хотят немного научиться защищать себя) в стрессовой ситуации, как его к ней не готовь, забудет все, что вы ему говорили и рассказывали, и максимум что сможет из себя выдавить – это то, что вы с ним задрачивали до потери пульса. То, что он сумел заучить, воспринять и проникнуться на уровне рефлекса.

Сколько таких действий может запомнить обычный человек? Одно? Два? Максимум – три. Особо одаренный – штук пять. Но в реальности три – это будет предел, а так одно, или два. И вот именно эти два должны быть поставлены максимально четко и точно. Это может быть удар в лицо, силовой толчок, удар коленом в пах (это всегда хорошо). Что угодно, лишь бы это точно работало. К тому же в реальности человек в первый раз столкнется с моментом замедления в процессе оценки обстановки, и, возможно, в процессе просто офигеет. Так вот, чтобы это офигение не привело к тяжким телесным повреждениям, нужно, что бы выбор вариантов был невелик. Причем невелик настолько, что действия, которые предпримет человек, были бы интуитивны и эффективны (в принципе, если не брать исполнение, та же наша Крав-мага к этому стремится).

Кстати, именно по этой причине порой имеет смысл из всей рукопашки ставить только “движок“, и привязывать его к какому-нибудь девайсу, типа куботана или ударного брелка. Чтобы первым делом человек думал не о том, как ему/ей при весе в 45 килограмм стукнуть существо весом около центнера руками или ногами, а, не думая, било специально предназначенным для этого предметом. Точно так же ставится и применение газовых баллонов/средств и прочих вспомогательных средств самозащиты. Даже тот же фонарь со стробоскопом надо уметь применять так, что бы он был эффективен, и не сыграл против обороняющегося. Особенно если фонарь еще и ударный.

Все таки нельзя забывать, что спортивные единоборства (нет, я не умаляю их значения и ценности) дают равные возможности всем, кто в них приходит. И в процессе подготовки, и когда человек выходит на соревновательный уровень. Пол противника тот же, что и у тебя (это для женщин особенно актуально), вес, рост, уровень подготовки примерно схожий. Даже уровень опыта, как правило, одинаковый. Улица же таких подарков, увы, не делает.

Поэтому учить драться не надо. Надо научить человека давать отпор и убегать. Причем давать отпор максимально быстро и жестко (скорость исполнения, для непрофессионала, существенно смягчает жесткость воздействия на противника).

С другой стороны, надо понимать, что подготовку, если есть возможность, нужно делать специфичной относительно каждого занимающегося. Да, это сложно, это тяжело. Но это нужно, потому как давать одни и те же действия и девочке в 50 кг, и дяде в 120 (понятно, что это крайности, но это чтобы не разбредаться по возрастам, полам, весам и прочим индивидуальным параметрам) глупо и нелепо. И именно поэтому требования в самооборонной подготовке к инструкторам очень высоки. И уровень ответственности совсем иной… Жаль, что не все это понимают.

P.S. Если на основе написанного вы решили, что я плохо отношусь к Крав-маге, вы идиот. Перечитайте текст заново. Я к Крав-маге отношусь очень хорошо, но только не к нашей (российского разлива), которая стремительно превращается в средство рубки бабла (не вся, слава богу, но большинство). А хорошо я отношусь к родной – Израильской.

Wolf Ops


Читайте также:

 


Тэги:

крав-мага | преодоление страха | преодоление стресса | самооборона | стресс-подготовка | тренировка |

4 комментария
  1. Фима 2 года назад

    Классно написал!
    Осс!

  2. Дмитрий 2 года назад

    а можно пример той системы/школы российской крав-мага, которую вы можете рекомендовать как хорошую? Куда идти-то? Ну или хотя бы, куда идти не надо. Не все ведь в Израиль могут поехать учиться, и наверняка есть что-то у нас, являющееся настоящей, родной “дочкой” Израильской школы.

    • Автор
      Wolf-Ops 2 года назад

      Дело в том, что ни одной гражданской секции я с чистой совестью рекомендовать не могу. Единственные места где у нас действительно преподается нормальная (настоящая) Крав-Мага, это ведомственные службы, где они носят рекомендательный и факультативный характер.

      С уважением Wolf Ops.

      • Егор 2 года назад

        А как же быть если одни и те же инструкторы преподают и гражданским и “силовикам”? Военным дают хорошо, а гражданским – фигню?

        Уважаемый, Wolf Ops!
        Меня зовут Чудиновский Егор, я эксперт крав-мага, представитель организации Krav Maga Global, директор Санкт-Петербургского Центра крав-мага.
        Я практикую крав-мага уже 15 лет, преподаю в течении 10 лет. В течении всего этого времени проходил и прохожу подготовку, а вместе с тем и аттестацию, и регулярные повышения квалификации под руководством лично Эйаля Янилова (Eyal Yanilov). Если вы пишите статьи о крав-магА (а она не склоняется, так же как дзюдо, самбо, карате, хапкидо, и многие другие стили и направления боевых искусств/единоборств/видов спорта), то вам не надо представлять этого человека.
        Я проходил учебные курсы и стажировки под руководством лучших специалистов крав-мага по всему миру (Израиль, Финляндия, Польша, Сербия, и т.д.)
        Говорю я это не для того, чтоб похвастаться, а для того чтобы понять объем моего опыта связанного с крав-мага, и о том, я знаю, о чем говорю.
        Я занимаюсь крав-мага с самой первой тренировки в России. Когда в 2001 году, первые знания о ней привез в Питер Станислав Лейкин, в этом же году был организован первый семинар с Э.Яниловым в Спб (тогда это был президент International Krav Maga Federation). Я видел все становление этой системы в Питере и России в частности. И должен вам сказать, что ВЫ СОВЕРШЕННО ПРАВЫ В ТОМ, ЧТО КОЛИЧЕСТВО ФРИКОВ/иНСТУРКТОРОВ/мАСТЕРОВ в России крайне велико. большое количество людей приезжало из разных уголков России и потренировавшись две-три тренировки в рамках общих групп, уезжали открывать секции/школы/федерации крав-мага имени Себя. много шарлатанов и просто некомпетентных людей, которые становились инструкторами за 3-х дневные курсы, от таких же Великих Мастеров из того же Израиля (или другой страны), которые и крав-мага то в глаза не видели, не говоря уже о тренировках. хотя не все! некоторые могли годик потренироваться в армии или в каком-нибудь гражданском клубе.
        И знание этого всего уж очень сильно “задевает” меня при обобщении всех этих “гениев” с Инстуркторами Российской Ассоциации Крав-Мага.
        Хотите увидеть реальность и качество в технике, тактике, а самое главное, в МЕТОДИКЕ ПРЕПОДАВАНИЯ – загляните к Официальным представителям KMG (Krav Maga Global) в России.
        Это Санкт-Петербургский (pro-krav.ru), Московский (krav-maga.ru), Новосибирский (kmgsib.ru) центры крав-мага и их отделения по России.
        В чем отличие от остальных? у нас не выдают инструктора за три дня тренировок. здесь чтоб стать инструктором – надо пройти очень серьезных путь в технической и методической подготовке, достигнуть определенного уровня и получить допуск к инструкторскому курсу, который длится 24 дня по 8 часов в день. и после этого, сдав три экзамена (теория, методика, техника) – человек получает звание инструктор KMG. Кстати успешная сдача экзамена не гарантирована!
        и напоследок, ответ всем остальным – у нас есть спарринги! это неотъемлемая часть тренировочного процесса, и они начинаются сразу, а не через два года, как предполагают “знатоки интернета”. Для нас спарринги – это часть морально-психологической/физической/тактической подготовки. но это не САМОЦЕЛЬ, как для спортсменов. мы не готовим людей к 12-раундовым поединкам по 3 минуты, мы готовим их к “улице”! поэтому проверкой знаний для нас – это прохождение ситуационных/смоделированных маршрутов, где воспроизводятся те ситуации, с которыми человек может столкнуться на улице. Он может избежать конфликта или быть вовлечен в массовую драку, у него всегда есть выбор и принятие решения при оценке той или иной ситуации.
        Всем добра!
        PS: хватит сидеть перед компьютерами и мнить себя бойцами! Надо тренироваться! не важно чем! главное чтоб вам это нравилось, но лучше бы заранее поинтересоваться тем, у кого и чему вы будете учиться, чтоб не потратить часть своей драгоценной жизни на то, что не поможет ЕЕ (жизнь) спасти в критической ситуации.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Дорогие друзья, камрады и уважаемые наши читатели! Мы уважаем авторское право и готовим для вас только качественный контент - наши статьи авторские и уникальные! Если берете наш материал на публикацию, указывайте ссылку на источник! Ваша карма будет чиста, и оружие не даст осечек!

Наши друзья       Команда LDC       О нас       Связаться с нами       Мы в Facebook       Мы Вконтакте

Ragnarok Solutions © 2017

или

Войдите со своими учетными данными

или    

Забыли свои данные?

или

Create Account