ЛЕНТА СТАТЕЙ

Эвакуация из города. Часть 1

Закономерный вопрос – зачем вообще покидать город? Тут ведь цивилизация, удобства, тепло и крыша над головой. В обычное время, конечно же, незачем, а вот в случае ЧС или катастроф – есть смысл. Дело в том, что инфраструктура города очень сложна и зависит от множества факторов.

Дробовик для самообороны. Часть 1: Комплектация и техника стрельбы

При использовании дробовика в самообороне его эффективность можно повысить путём установки дополнений. Но решающим моментом остаётся техника стрельбы...

5 мифов фитнеса из опыта физподготовки морпехов

Недавно я (Semper Fi MGunz, автор статьи, инструктор по физподготовке корпуса USMC — прим.ред) наткнулся на одну статью в довольно популярном журнале на тему топ 10 мифов фитнеса. С некоторыми я согласился, с некоторыми нет, но в целом статья заинтересовала. Я задумался, с какими же самыми большими мифами и заблуждениями сталкивался, как тренер в своей работе. ...