Программа боевых искусств корпуса морской пехоты США. Глава 6 - Чёрный пояс - Last Day Club

Содержание

Тестирование

Образец бланка для тестирования после обучения пятого этапа.

Тест на аттестацию пояса чёрного цвета 1-й ступени
Имя курсанта: Звание: Дата:
Знание техник и приёмов предыдущих уровней (пояса цвета tan – коричневый)
Приём №1 Сдано Не сдано Исправить
Приём №2 Сдано Не сдано Исправить
Приём №3 Сдано Не сдано Исправить
Приём №4 Сдано Не сдано Исправить
Приём №5 Сдано Не сдано Исправить
Приём №6 Сдано Не сдано Исправить
Приём №7 Сдано Не сдано Исправить
Приём №8 Сдано Не сдано Исправить
Приём №9 Сдано Не сдано Исправить
Приём №10 Сдано Не сдано Исправить
Приём №11 Сдано Не сдано Исправить
Приём №12 Сдано Не сдано Исправить
Приём №13 Сдано Не сдано Исправить
Приём №14 Сдано Не сдано Исправить
Приём №15 Сдано Не сдано Исправить
Приём №16 Сдано Не сдано Исправить
Приём №17 Сдано Не сдано Исправить
Приём №18 Сдано Не сдано Исправить
Приём №19 Сдано Не сдано Исправить
Приём №20 Сдано Не сдано Исправить
Для продолжения сдачи теста курсант должен набрать 90% и имеет право не выполнить только два приёма предыдущих уровней.

Сдано__________ Не сдано__________

Если курсант не сдаёт тест на выполнение приёмов предыдущего уровня, ему/ей даётся не менее одного дня на повторную пересдачу.

Знание техник и приёмов
a. Штыковой бой (с деревянным макетом оружия)
1. Выполнить техники штыкового боя один на один в условиях низкой освещённости Сдано Не сдано Исправить
2. Выполнить техники штыкового боя против нескольких нападающих в условиях низкой освещённости Сдано Не сдано Исправить
3. Объяснить понятие «вечный студент» Сдано Не сдано Исправить
b. Броски
1. Выполнить бросок через бедро Сдано Не сдано Исправить
2. Объяснить понятия «лидер и ведомый» Сдано Не сдано Исправить
c. Воздействия на суставы
1. Выполнить скручивание шеи Сдано Не сдано Исправить
2. Рассказать о стилях руководства Сдано Не сдано Исправить
d. Удушения
1. Выполнить удушение-«треугольник» Сдано Не сдано Исправить
2. Выполнить удушение-«гильотина» Сдано Не сдано Исправить
3. Рассказать о трансформации личности в корпусе морской пехоты Сдано Не сдано Исправить
e. Противодействие удушениям и удержаниям
1. Выполнить рычаг колена противника Сдано Не сдано Исправить
2. Рассказать о наставничестве Сдано Не сдано Исправить
f. Борьба в партере
1. Выполнить прямой рычаг руки при захвате за воротник Сдано Не сдано Исправить
2. Выполнить рычаг руки с загибом при захвате за воротник Сдано Не сдано Исправить
3. Выполнить захват лица противника из положения лёжа на спине Сдано Не сдано Исправить
4. Объяснить понятие «маневренная война» Сдано Не сдано Исправить
g. Обезоруживание
1. Выполнить противодействие пистолету, направленному в голову одной рукой Сдано Не сдано Исправить
2. Выполнить противодействие пистолету, направленному в голову двумя руками Сдано Не сдано Исправить
3. Рассказать о принципах принятия решений Сдано Не сдано Исправить
h. Удары руками
1. Выполнить удар-пощёчину Сдано Не сдано Исправить
2. Выполнить сжатие лица противника Сдано Не сдано Исправить
3. Рассказать о ценностях и убеждениях Сдано Не сдано Исправить
i. Ножевой бой
1. Выполнить порез сверху вниз в «сильной»стойке Сдано Не сдано Исправить
2. Выполнить удар спереди в «сильной» стойке Сдано Не сдано Исправить
3. Выполнить удар вперёд в «сильной» стойке Сдано Не сдано Исправить
4. Выполнить обратный удар в «сильной» стойке Сдано Не сдано Исправить
5. Выполнить порез вперёд в «сильной» стойке Сдано Не сдано Исправить
6. Выполнить обратный порез в «сильной» стойке Сдано Не сдано Исправить
7. Выполнить порез прямо обратным хватом Сдано Не сдано Исправить
8. Выполнить порез на реверсе обратным хватом Сдано Не сдано Исправить
9. Выполнить удар спереди обратным хватом Сдано Не сдано Исправить
10. Выполнить удар на реверсе обратным хватом Сдано Не сдано Исправить
11. Рассказать об управлении рисками Сдано Не сдано Исправить
j. Подручные предметы в качестве оружия
1. Выполнить удушение гарротой спереди Сдано Не сдано Исправить
2. Выполнить удушение гарротой сзади Сдано Не сдано Исправить
3. Рассказать об этических нормах командира и лидера Сдано Не сдано Исправить
Для сдачи теста на получение чёрного пояса курсант обязан набрать 80%; курсант имеет право не выполнить не более семи приёмов (2,7 балла за каждый). Если курсант не сдаёт тест, ему/ей даётся не менее одного дня на повторную пересдачу.

Сдано__________ Не сдано__________ Общий процент__________

Имя инструктора: Дата:
Подпись инструктора: Дата:

 

Дальше — Приложение A: Техника безопасности на тренировках

Оставьте комментарий