Выживание и гигиена

Выживание и гигиена | LastDay Club image 1
[adrotate group="3"]

Почему-то в массовом сознании присутствует стереотип о выживальщиках, как о более продвинутой разновидности бомжей.  Точно так же живут непонятно где и как, точно так же ходят грязные, в одежде не по сезону, точно так же таскают с собой кучу ненужного “хлама”. Ну что тут можно сказать… Стереотипы на пустом месте не возникают и многие наши “коллеги” действительно не уделяют гигиене положенного внимания. А зря.

гигиена бомж

Да, конечно, у большинства всегда находятся оправдания типа “Воды и так мало – незачем её ещё и гигиенические нужды тратить. Ну не помоюсь пару неделек – ничего страшного. Зато больше времени на более насущные дела будут“. Вот только грязная кожа намного хуже справляется со своими базовыми функциями – теплообменом и защитой от микроорганизмов. Тут получается замкнутый круг – больше потеешь, кожа становится более грязной, нормальное испарение жидкости уменьшается, потеешь её больше. А это чревато перегревом организма и неприятными физиологическими нарушениями.

Гигиена грязь

Активные движения в грязной, пропитанной потом и слегка заскорузлой одежде чреваты возникновением микротравм, в которых активно развивается грибковая инфекция, стафиллокок и прочая бактериологическая дрянь. Вы думаете “это ерунда – я здоровый мужик, мой иммунитет с этой фигнёй справится!” – а нихрена. Работал я как-то пол-года в приёмном отделении больницы, где было отделение гнойно-септической хирургии. Так вот, граждане, которые недостаточно уделяли внимание гигиене, туда попадали с завидной регулярностью. Причём да, нормальные здоровые мужики. А пиодемия это очень неприятно и весьма опасно. И это я специально про бомжей не говорю – там был форменный ужас. Именно там я впервые познакомился со вшами и увидел, как личинки мух мирно ползают по волосистой части головы.

Условно гигиенические правила можно разделить на две большие группы: поведение при высокой температуре и при низкой температуре. Правда, в обоих случая больше сходств, чем различий, однако рассматривать мы их будем отдельными блоками – чисто для удобства восприятия информации.

гигена зима

В холодную погоду нужно помнить, что влажная одежда способствует потерям тепла, поэтому действовать нужно так, чтобы потеть как можно меньше. То есть нормально утеплённая одежда, размеренный темп работы, непромокаемая обувь и перчатки – всё это предупредит повышенное потоотделение и промокание белья, поэтому поможет сохранить тепло. Если в силу независящих от вас причин промокнуть таки получилось, то действовать нужно следующим образом:

  • Если промокли целиком – раздеться полностью, тщательно выжать всё промокшее, надеть на себя обратно и спешно пойти сооружать костёр и укрытие. Активные движения помогут не замёрзнуть окончательно и частично подсушат одежду на теле, а костёр довершит этот процесс.
  • Если промокли частично, а именно носки, перчатки или другие части одежды – снять промокшее, тщательно выжать, если есть возможность – просушить у костра. Если возможности нет – придётся сушить прямо на теле, засунув под сухую одежду на груди или в подмышечные участки. 
  • Если промокли частично и температура очень низкая – одежду можно высушить путём вымораживания и стряхивания с неё образовавшихся льдинок. Способ кажется абсурдным, но работает.
  • Если промокла голова – при первой же возможности вытереть её насухо каким-то сухим элементом одежды. Именно через голову осуществляется наибольшая теплоотдача, поэтому с мокрой головой намного проще замёрзнуть.
  • Если не промокли, а просто вспотели – имеет смысл протереть вспотевшие области либо спиртосодержащими салфетками, либо смоченной в спиртосодержащей жидкости влажной тряпкой. Зачем? Потом что спирт эффективно растворяет и устраняет следы жира и пота, быстро испаряется и дополнительно убивает потенциально вредные микроорганизмы. Да и лучше вонять спиртом, чем потом.

гигиена пустыня

В жаркую погоду повышенное потоотделение будет вашим постоянным спутником, поэтому правила гигиены тут следующие:

  • Носить адекватную одежду, которая хорошо вентилируется. Синтетика – плохо. Хлопок и лён – хорошо. Совсем без одежды нельзя тоже, потеть будете сильнее, обезвоживание наступит быстрее, ещё и солнечный ожег можно заработать.
  • Минимизировать физическую активность в светлое время суток – вечером будет прохладнее, потеть будете меньше.
  • Если получилось найти источник воды – смачивайте одежду. Это эффективно охлаждает поверхность тела и уменьшает потоотделение. Так можно поступать и в случае, если воду нельзя пить – только есть риск, что одежда затвердеет и будет где-нибудь натирать, поэтому не смачивайте те места, которые будут в постоянном контакте с движущимися частями тела.
  • Следите за тем, чтобы песок и мелкие камушки не попадали в обувь – лишние натёртости вам не нужны. Регулярно меняйте носки по той же причине – ноги в обуви очень сильно потеют. На привале вообще можно снять обувь и дать ногам проветрится и обсохнуть.
  • Помните про спиртовые салфетки. Они не только пот и жир устраняют, но и за счёт испарения спирта снижают температуру кожи.
  • При любой возможности старайтесь ополаскивать тело чистой водой. Под возможностью подразумеваются условия, когда воду можно использовать не только для питья.

В принципе, при кратковременном попадании в непривычные условия, на гигиену внимания особого можно и не обращать. Но если такая ситуация затянется, то пренебрегать гигиеническими рекомендациями уже не следует. Потому что бороться с отдалёнными последствиями намного сложнее, чем их предотвращать. Именно поэтому нормальный выживальщик не имеет с классическим бомжом ничего общего!


Читайте также:


Тэги:

выживание на природе | здоровье | личная гигиена |
Нет комментариев
Click on a tab to select how you'd like to leave your comment

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Дорогие друзья, камрады и уважаемые наши читатели! Мы уважаем авторское право и готовим для вас только качественный контент - наши статьи авторские и уникальные! Если берете наш материал на публикацию, указывайте ссылку на источник! Ваша карма будет чиста, и оружие не даст осечек!

Наши друзья       Наша команда       О нас       Связаться с нами

Ragnarok Solutions © 2017

или

Войдите со своими учетными данными

или    

Забыли свои данные?

или

Create Account