Стрессовые тренировки: Недостающий элемент огневой подготовки

Стрессовые тренировки: Недостающий элемент огневой подготовки | LastDay Club image 7
[adrotate group="3"]

Стрельба по бумажным мишеням прекрасна: она улучшает меткость, мускульную память, и вообще это очень приятное времяпрепровождение. К сожалению, когда дело доходит до самообороны в реальном мире, выясняется, что эти бумажные мишени ни разу не готовили вас к тому ошеломляющему стрессу в действительности, когда вы берётесь за оружие, чтобы на самом деле защитить себя.

В ходе тренировок вам необходимо учитывать каждый аспект вашего поведения в любой возможной ситуации самообороны, в которой вы принимаете решение извлечь оружие. Это означает выйти за рамки собственно стрельбы; фактически, в этой статье я не собираюсь говорить о стрельбе, а вместо этого, напротив – о вещах, на которые вы, можно предположить, никогда не тратили время – например, возвращении оружия в кобуру, вызове полиции, удерживая при этом оружие наведённым в цель, и о борьбе со стрессом в сложной обстановке, в которой вы не хотели бы совершить смертельную ошибку.

Самооборона с оружием, но без стрельбы

01 firearmstraining - Stressresponse Firearmstraining - Last Day Club

Хотя средства массовой информации и популярное кино обожают рисовать владельцев оружия как стрелков с Дикого Запада, только и ищущих повода устроить перестрелку, реальность не такая захватывающая. По факту, большинство событий, заставляющих вас извлечь оружие скорее всего не потребуют от вас сделать ни единого выстрела. К сожалению, не часто на обучающих курсах вас готовят к такого рода сценариям, когда вы держите нападающего на прицеле до прибытия полиции.

Хотя это может прозвучать как обычное дело, но в стрессовой ситуации многое может пойти не так. Гормоны, скачущие по вашим жилам, могут склонить вас к совершению фатальных ошибок, особенно если вы не готовились правильно реагировать на такого рода ситуации.

Вам следует проделать много скучных, но необходимых повторений следующих упражнений на тренировках

02 sidearm - Stressresponse Firearmstraining - Last Day Club

Выхватывание оружия в движении

 

Если вы часто стреляете, значит вы извлекали своё оружие на стрельбище бессчётное число раз. Но сколько раз вы его выхватывали, двигаясь при этом? В ситуации самообороны вы, скорее всего, не будете стоять столбом в идеальной стойке Вивера или Изоцелеса, рассматривая мишень.

Вам нужно отработать ряд разных упражнений:

  • выхватывание оружия в движении;
  • выхватывание оружия, пятясь назад;
  • выхватывание оружия внутри автомобиля и при выходе из автомобиля;

03 groundfire - Stressresponse Firearmstraining - Last Day Club

Выхватывание оружия с различных положений

Когда я (автор статьи, Роберт Ричардсон – прим. перев.) был совсем ещё новичком в боевых искусствах, мой наставник дал мне ценный совет.

Он сказал мне, что если я найду инструктора, про которого скажут, что благодаря обучению у него мне никогда не придётся драться лёжа на земле, выйти к чёрту из его дверей и найти учителя, который побывал в настоящей схватке.

По статистике, 90% боёв заканчивается в партере, что делает умение сражаться лёжа весьма важным навыком, который стоит преподавать – и это верно и в отношении курсов самообороны с огнестрельным оружием.

В ходе тренировок вам нужно научиться быстро и безошибочно выхватывать оружие из разных положений, включая выхватывание из положения лёжа и стрельбу с земли.

  • Практиковались ли вы извлекать оружие, сидя в машине?
  • Пробовали и тренировались ли вы дотягиваться и отстёгивать ремень, удерживая оружие направленным на нападающего?
  • Всё это может произойти в реальном мире, но к таким событиям люди редко готовятся.

04 traning - Stressresponse Firearmstraining - Last Day Club

Возвращение оружия в кобуру

Звучит чудно, особенно для всезнаек, но вопрос возвращения оружия в кобуру как отдельная тренировка часто упускается из виду. В итоге это выливается в ошибки, которые в стрессовой ситуации могут оказаться гибельными.

Слишком много людей упускают тренировку моментов непосредственно после кульминации конфликта. Будь то возвращение вашего оружия в кобуру после нейтрализации нападающего, или безопасное укладывание вашего оружия на землю с демонстрацией пустых рук после прибытия полиции. Ваше неконтролируемое возбуждение может направить события по неверному пути, если вы не готовились к такой ситуации.

После того, как ситуация оказалась под контролем, гормоны могут проделывать удивительные вещи с вашим организмом. Трясущиеся руки, туннельное зрение, и сучение руками в попытке включить предохранитель – самые основные моменты, к которым нужно заранее быть готовыми.

05 trainingguns - Stressresponse Firearmstraining - Last Day Club

Тренировки с ведомой рукой

Обращение ли это в полицию, удерживая нападающего на прицеле, или попытка дозвониться в службу спасения уже после стрельбы – нужно быть готовым выполнить эти задачи не ведущей рукой.

Тренируйтесь доставать телефон, фонарик и любой другой инструмент, который может вам понадобиться в случае нападения, удерживая при этом оружие на цели. В стрессовой ситуации манипуляции, которые могут казаться лёгкими и простыми, запросто могут привести к провалу, если вы не тренировались. Не верьте мне – проверьте.

В ходе следующей тренировки обратите внимание на то, как часто вы шарите в поисках предохранителя. А теперь представьте те же самые действия под влиянием стресса, когда всё идёт не так, как запланировано.

06 blue training gun - Stressresponse Firearmstraining - Last Day Club

Макеты оружия: тренировки с синими пушками

Я думаю, что имитатор или макет оружия должен быть у каждого. Это позволяет развивать мускульную память и тренироваться в описываемых сценариях вполне безопасным способом. Когда вы захотите попробовать такие упражнения, то в самом начале, а также тренируясь дома, предпочтительно использовать макеты оружия.

Подготовка – ключ к выживанию и благополучному исходу

Жизнь не всегда идёт как запланировано, и реальные ситуации самообороны почти никогда не вписываются в книжные описания. Было бы непростительно игнорировать наработку перечисленных основных приёмов, и тренировки с включением дополнительных стрессовых факторов.

Оригинальная статья – Stress Response Training: The missing ingredient in Firearms Training
Перевод – Goblinuke


Читайте также:


Тэги:

огнестрельное оружие | пистолет | преодоление стресса | самооборона | тактика | тактическая стрельба | тренировка | туннельное зрение |
Нет комментариев
Click on a tab to select how you'd like to leave your comment

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Дорогие друзья, камрады и уважаемые наши читатели! Мы уважаем авторское право и готовим для вас только качественный контент - наши статьи авторские и уникальные! Если берете наш материал на публикацию, указывайте ссылку на источник! Ваша карма будет чиста, и оружие не даст осечек!

Наши друзья       Наша команда       О нас       Связаться с нами

Ragnarok Solutions © 2017

или

Войдите со своими учетными данными

или    

Забыли свои данные?

или

Create Account