Как солнце может ударить в голову

Как солнце может ударить в голову | LastDay Club image 7
[adrotate group="3"]

Наступило долгожданное лето. На радостях ты вылез из пуховика и ветровки, переоделся в шорты и футболку. А заменил ли ты шапку на кепку/панаму?

Открою не самую большую тайну: в жару под палящим солнцем в голову может ударить не только коктейль с ромом из левой руки, но и звезда по имени Солнце.

Итак, допустим, ты собрался отдохнуть…

Приехал на пляж. И прихватил с собой всю группу риска:

  • детей, в том числе малолетних;
  • пышку-жену, увлекшуюся газировкой;
  • пожилых бабулю и дедулю, с самогоном наперевес;
  • сестру-диабетика и брата-курильщика с сердечно-сосудистыми;
  • переневрничал сам и на стрессе выпил не одну чашку кофе.

kak-solntse-mozhet-udarit-v-golovu - LastDay (3)

Что же случилось после длительного пребывания на солнце?

В лучшем случае кого-то накрыли симптомы легкой степени:

  • общая слабость;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • учащенные дыхание и пульс (тахикардия);
  • расширение зрачков.

Хуже, если кто-то испытывает симптомы средней степени:

  • резкий упадок сил;
  • сильную головную боль с тошнотой и рвотой;
  • головокружение;
  • неуверенность движений и шаткая походка;
  • шум в ушах (оглушение);
  • обморочное состояние;
  • учащенные дыхание и пульс (тахикардия);
  • кровотечение из носа;
  • повышение температуры тела до 39-40 градусов.

И совсем печально, когда одолели симптомы тяжелой степени:

  • красное, затем синеющее лицо;
  • бред, галлюцинации;
  • непроизвольные подергивания мышц и судороги;
  • повышение температуры тела до 41-42 градусов;
  • прекращение потоотделения;
  • изменение сознания (вплоть до комы);
  • внезапная смерть (летальность 20-30%).

kak-solntse-mozhet-udarit-v-golovu - LastDay (2)

Все эти симптомы у человека обычного (не из группы риска) могут привести к сердечно-сосудистым, инсульту, нарушению координации. Помни, длительное воздействие солнца на кору головного мозга не остается незамеченным. Жаркий климат, сам по себе, делает людей более агрессивными.

Итак, случился солнечный удар. Что теперь делать?

  1. Позвонить в скорую.
  2. Перенести пострадавшего в тень. Уложить, приподняв ноги (кроме случаев, когда лицо очень красное и присутствуют судороги). Если ощущается нехватка воздуха, одышка или боли в груди – рекомендуется обеспечить положение полусидя.
  3. Снять с пострадавшего лишнюю одежду, ослабить всё стягивающее (ремень, ворот).
  4. Напоить прохладной водой, приложить холодный компресс (на тело и голову).
  5. Обмахивать (используй вентилятор или веер).
  6. Следить за состоянием пострадавшего.

kak-solntse-mozhet-udarit-v-golovu - LastDay (4)Одно из рекомендуемых, но малоизвестных средств – пахта – обезжиренные сливки. Пить по 2-3 ст.ложки ежедневно, пока не отпустит.

Как можно было избежать перегрева на солнце?

С помощью подручных средств и защиты в моменте, а также благодаря профилактике:

Принимай солнечные ванны, начиная с 15-20 минут. Купайся или протирай лицо смоченным платком.

Надевай светлую одежду, лучше всего из легких тканей. Озаботься наличием светлого головного убора и темных очков. Применяй крем от солнца. Избегай прямых солнечных лучей (с 12 до 16 часов, на Экваторе – с 10 до 17) или пользуйся зонтом.

Не находись на солнце голодным или сразу после еды (хотя бы через час). Кушай мало, но часто. Пей не менее 3 литров в день – подойдет чай, квас, соки, минеральная вода.

Еще несколько лайфхаков от духоты

Они помогут пережить жару в душной квартире.

kak-solntse-mozhet-udarit-v-golovu - LastDay (5)

  1. Предотврати попадание солнечных лучей. Закрой окно плотными занавесками, а лучше заклей их светоотражателем или фольгой. Занавески рано или поздно нагреются, а заклеенные окна не пустят духоту в квартиру.
  2. Освежи воздух – создай кондиционер. Набери воды в бутылку, заморозь и поставь на пути воздуха из вентилятора. Воздух охладится с помощью льда, и температура постепенно снизится.
  3. Создай сквозняк. Это легко сделать, если окна выходят на разные стороны дома. Если же нет – поставь вентилятор в открытое окно и направь внутрь. Он запустит более свежий воздух и вытолкнет застоявшийся и горячий.
  4. Увлажни воздух. Используй увлажнители из магазинов. Пулевизаторы направь на шторы, и в воздух тоже. Убери ковры и периодически протирай полы холодной водой. На крайний случай, попробуй развесить влажные простыни или поставь в комнате большую емкость с водой. Вдруг, поможет.
  5. Спасайся прохладным душем. Не вытирай тело насухо.

Соблюдай эти рекомендации и голову вскружить тебе сможет только жгучая красотка, а ударить лишь химический состав выпитой жидкости.

kak-solntse-mozhet-udarit-v-golovu - LastDay (6)

Автор: Ева Ежова


Читайте также:


Тэги:

авторское | жара | здоровье | медицина | первая помощь |
Нет комментариев
Click on a tab to select how you'd like to leave your comment

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Дорогие друзья, камрады и уважаемые наши читатели! Мы уважаем авторское право и готовим для вас только качественный контент - наши статьи авторские и уникальные! Если берете наш материал на публикацию, указывайте ссылку на источник! Ваша карма будет чиста, и оружие не даст осечек!

Наши друзья       Наша команда       О нас       Связаться с нами

Ragnarok Solutions © 2017

или

Войдите со своими учетными данными

или    

Забыли свои данные?

или

Create Account