Статьи в рубрике: Советы и навыки выживания

Купание в проруби - Полезно ли плавать в ледяной воде

Купание в проруби: Полезно ли плавать в ледяной воде?

Многие уже познали, чем же так прекрасно купание в проруби – бодрящие покалывания по коже и заряд энергии, который получаешь, когда выплыл, преодолел себя, а организм начинает мобилизовать внутренние силы и активно согреваться. Полезно ли плавать в проруби каждый день? В первую очередь необходимо понимать, что эти «внутренние силы» очень легко могут истощиться. И хотя ...